Website Mengulas Informasi Kesehatan dan Kecantikan

14 Cara Meniruskan Pipi Yang Tembem Dan Bulat Dengan Cepat

cara meniruskan pipi
Bagi sebagian orang, mungkin mempunyai bentuk pipi yang tembeb menjadi hal yang menyenangkan karena membuatnya tampil kebih imut dan awet muda. Namun tak sedikit pula yang tidak menyukai memiliki wajah yang tembem karena beranggapan dapat mempengaruhi penampilan. Banyak wanita yang menjadikan badan kurus, pipiyang tirus, serta wajah yang lancip menjadi standar kecantikan. Sehingga jika mereka sampai memiliki pipi yang tembem, maka akan sangat terlihat tidak menarik.
Banyak wanita yang melakukan berbagai cara untuk meniruskan pipi yang tembem. Bahkan tak jarang jalur operasi yang pastinya membutuhkan biaya yang cukup besar.

Ini Dia Cara Meniruskan Pipi Secara Alami

Jika Anda menginginkan cara yang lebih mudah tanpa menghabiskan banyak biaya, berikut ini beberapa cara meniruskan pipi yang dapat mudah dilakukan di rumah, antara lain:

1. Melakukan Pemijatan Wajah

Melakukan pemijatan pada wajah sangat efketif untuk meniruskan pipi yang tembem dengan cepat dan aman. Tujuan dari pemijatan wajah ini agar dapat membantu mengurangi lemak yang tertimbun di wajah. untuk melakukan pemijatan wajah ini pun cukup mudah dan bisa anda lakukan sendiri di rumah.

  • Gunakan minyak sebagai pelican, anda bisa menggunakan minyak gandum
  • Oleskan minyak pada wajah hingga leher
  • Letakkan telapak tangan anda di area pipi
  • Lakukan pijatan dengan menggunakan telapak tangan, dari bawa ke atas
  • Anda bisa mulai dari dagu dan kemudian bergerak menuju pipi atas dengan gerakan yang melingkar. Ulangi cara ini sebanyak 5 kali
  • Lakukan pemijatan menggunakan ujung jari, tekan pipi perlahan dengan lembut dari sudut bibir
  • Setelah itu bertahap gerakkan hingga menuju telinga. Ulangi cara ini sebanyak 10 kali
  • Letakkan jari (kecuali ibu jari) di bagian rahang dan lakukan pihatan lembut dengan gerakan dari bawah ke atas. Lakukan cara ini sebanyak 5-6 kali

2. Mengunyah permen karet

cara meniruskan pipi dengan mengunyah permen karet

Cara mengecilkan pipi yang tembem dengan mudah bisa anda lakukan hanya dengan mengunyah permen karet. Gerakan mengunyah permen karet ini bisa anda rutin lakukan setiap harinya selama 20 menit, cukup 2 kali sehari saja. Namun pastikan jika anda memilih permen karet yang tidak memiliki kandungan gula.

3. Lakukan Gerakan Smiling Fish

Gerakan smiling fish adalah gerakan senam wajah yang dapat efektif membantu meniruskan pipi yang tembem. Untuk melakukan gerakan ini sangat mudah, anda bisa menjepit lemak pipi ke arah dalam dengan gigi atau seperti gerakan menyedot pipi ke dalam yang membuat seperti wajah ikan. Lakukan ini sambil mencoba tersenyum dan tahan selama kurang lebih 15 detik. Lakukan gerakan ini sebanyak 5 kali.

4. Gerakan Peregangan Wajah

cara meniruskan pipi dengan gerakan peregangan wajah

Anda bisa mencoba gerakan peregangan wajah untuk membuat pipi menjadi tirus. Yang dimaksudkan disini adalah anda memberikan sensasi rileks pada wajah dengan cara menekan halus wajah menggunakan jari tengah dan jari telunjuk. Lakukan ini mulai dari hidung hingga menuju telinga. Lakukan bersamaan dengan gerakan bibir hingga membentuk duck face. Lakukan gerakan ini setiap hari secara rutin dan anda bisa mendapatkan pipi yang tirus.

5. Gerakan Memutar Lidah

Jika mendengar namanya, mungkin gerakan ini terdengar begitu konyol. Namun memutar lidah dengan kondisi mulut tertutup akan sangat efketif mengurangi lemak yang menimbun pada pipi anda. Lakukan cara ini selama 15 menit rutin setiap harinya. Putar lidah ke kanan dan kemudian ke kiri.

6. Meniup Pipi

cara meniruskan pipi dengan meniup pipi

Cara ini sangat ampuh dan sudah terbukti dapat mengecilkan pipi yang tembem dengan mudah dan cepat. Anda hanya peril menggembungkan atau meniup pipi selama 5 menit. Lakukan gerakan ini sebanyak 5 kali sehari dan anda bisa melihat sendiri hasilnya,

7. Kumur Air Hangat

Cobalah untuk berkumur menggunakan air hangat setiap harinya untuk meniruskan pipi yang tembem. Lakukan cara ini 2 kali sehari setelah menyikat gigi.

8. Berpura-pura Berkumur

Hal ini sebenarnya hampir sama seperti anda meniup pipi maupun berkumur, hanya saja bedanya adalah anda menipu pipi kanan selama 10 detik dan kemudian pindahkan udara ke pipi kanan serta tahan selama 10 detik. Lakukan cara ini sebanyak 5 kali dan tambahkan kecepatan sehingga seperti orang yang sedang berkumur.

9. Latihan Mengangkat Dagu

Cara lainnya yang bisa anda coba untuk mengatasi pipi yang tembem adalah dengan melakukan latihan mengangkat dagu. Latihan ini adalah cara terbaik menghilangkan lemak, tak hanya di daerah pipi namun juga di sekitaran dagu, tenggorokan hingga leher. Untuk melakukan gerakan ini, pastikan jika punggung dalam posisi tegak dan pandangan berada fokus pada 1 titik. Setelah itu angkat dagu dan bibir ke atas dan tahan kurang lebih selama 5 detik. Ulangi cara ini 10-20 kali dalam satu hari agar anda bisa mendapatkan hasil maksimal.

10. Latihan Memutar Leher

cara meniruskan pipi dengan latian memutar leher

Latihan memutar leher ini juga menjadi salah satu cara meniruskan pipi tembem yang efektif. Latihan ini juga membantu mengurangi lipatan yang ada pada dagu, memperkuat garis rahang, bahkan hingga mengurangi stress. Melakukan latihan ini secara rutin akan membuat otot-otot pada wajah dan leher menjadi kencang dan kerutan juga dapat memudar. Untuk melakukannya juga sangat mudah, anda hanya perlu memutar kepala dan leher selama 3-4 menit.

11. Olahraga Rutin

Jangan lupa pula untuk melakukan olahraga rutin agar membantu mempercepat pengecilan pipi yang tembem. Manfaat dari olahraga ini adalah dapat mencegah makanan-makanan yang dikonsumsi tubuh menjadi lemak. Dengan berolahraga, makanan yang anda makan dapat berubah menjadi otot. Tak perlu melakukan olahraga yang berat, anda bisa melakukan olahraga ringan terlebih dahulu seperti push-up, jogging, sit-up, bersepeda, berenang, dan lainnya

12. Jaga Asupan Makanan

Cobalah untuk menjaga asupan makanan yang dikonsumsi sehari-hari untuk membantu mengecilkan pipi yang tembem. Untuk itu lah jaga asupan makanan yang dikonsumsi, terutama makanan yang kandungan garamnya tinggi. kandungan garam yang tinggi di dalam tubuh dapat membuat wajah terlihat membengkak. Selain itu kurangi makanan yang berbahan lemak ataupun susu. Dengan begitu lemak tidak akan menimbun di dalam pipi yang membuatnya tembem.

Akan lebih baik untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak omega-3, buah serta sayuran. Jenis makanan ini akan sangat bermanfaat meningkatkan produksi kolagen serta mengencangkan otot-otot pada wajah.

13. Konsumsi Banyak Air Putih

Jangan lupa untuk mengkonsumsi banyak air putih setiap harinya. Air putih dapat membantu proses metabolism dalam tubuh, membuang racun, meningkatkan kinerja ginjal, serta meningkatkan kinerja otak. Selain manfaat diatas, air putih juga dapat mengecilkan pipi dengan cepat dan aman.

14. Sering Tersenyum

Cara terakhir yang bisa anda lakukan adalah dengan sering tersenyum. Hal ini bukan tanpa alasan, dengan melakukan senyum yang lebar sesering mungkin dapat mengecilkan pipi dengan efektif. Lakukan cara ini selama 5 menit dan ulangi sebanyak 5 kali

Nah itu tadi beberapa cara meniruskan pipi yang tembem dan wajah bulat dengan mudah. Anda bisa melakukan cara-cara ini secara rutin agar pipi yang tembem cepat mengecil. Semoga cara diatas bermanfaat untuk anda. Selamat mencoba.

You might also like

Leave A Reply

Your email address will not be published.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.